על נשימה "אוהו את מורה לתנועה? מתעסקת בנשימה? תגידי איך לנשום נכון"? פה בשלב הזה של ההיכרות הקצרה והמיידית יש לי 2 דקות שאני צריכה להגיד איך נושמים נכון, אז…
על האגןהאגן מרכז הגוף, כל הצדדים מתנקזים אל האגן החלק העליון תחתון צד ימין צד שמאל קדמי אחורי מקור הכוח הפיסי שלנו, בשפה העברית אנו ממקמים את כוחנו במותנינו, או…
על כפות הרגליים כפות הרגליים שלכם – לא מה שחשבתם לכף הרגל והמנח התקין שלה על הקרקע יש חשיבות לגוף כולו. אני אוהבת לראות איך כפות הרגליים אוחזות את הקרקע, ומקבלות ממנה…
סיפור הצלחה סיפור הצלחה של תלמידזה, שלוש ארבע ו.. מתחילה לכתוב בלוג וההרגשה חגיגית ומרגשת ולכן אפתח בנושא חגיגי לא פחות והוא נושא העבודה בתנועה עם הגוף ולאיזה הצלחה רוצים…
על תפקוד הברכיים היום קוראים יקרים שלי, זמן ברכיים. נעמדנו, דברנו על כפות הרגליים ואנו עולים לברכיים שתי תנועות עיקריות לברכיים להתכופף להתיישר סה טו היכולת לשחק בעיתוי נכון עם…
